電車のなかに貼ってあった広告で、気になっていた「目を温めると身体が自然によみがえる」という本。
気になりすぎて買ってみました。
「バイオラバーマスク」というオマケ（？）がついているのですが、オマケじゃないか、これがメインなのかな！？
個人的にはすごくいいです！
気に入りすぎて、「アイマスク」そのものに興味が出てきてしまいました。
あと、私は仕事で1日中パソコン＆スマホを見続ける暮らしを10年以上続けているので、この「目の疲れをとる」というアプローチは結構合っていそうな気がしてます。
なぜか、アマゾンのレビューが滅茶苦茶荒れているので、売上が気になっている私でした。
何故目を温めると疲れが取れるのか
本の中でも言われていて納得したのが「目の疲れと、それによる体全体への影響はわかりにくい」という点。
確かに、目がショボショボするとか、乾くとか、充血するとか、いろんなことは起きるんですけど、
そこまでヤバさを感じないというか。
ただ、それが実は「慢性疲労」とか、「眠りが浅くなる」とか、体全体への不調につながっている…と言われると、ちょっと納得。
なので、目が疲れている自覚症状が薄くても、目をしっかりとケアしてあげるのが重要、みたいなことが
もっと納得できる感じで書いてあります。
目を温めると効果が得られるといわれている内容
ネットなんかで見ると、
・ドライアイが治る
・血行が良くなる
・美容によい（クマ、充血の改善など）
・リラックス効果
等とまとめられていて、なんかこれだけだと、うーん。って感じしませんでしょうか。
なんか、どれも確かにうれしい効果なんですけど、そこまで求めてないっていうか、プラスアルファでしかないというかなんというか。
ただ、この本によると、
・原因のわからない（ほとんどの）身体の不調
に、目を温めることが有効、と書いてあった気がして、
あまり深く考えずに、バイオラバーマスクをつけて１週間立ったんですが、確かに、朝起きたときに「疲れが全然取れてない！二度寝したい！！」みたいな体の重さが、ガッツリ減っています。プラシーボ効果もあるかもしれませんが、結果がでるならなんでもいいですもんね。デスクワーク系社畜の私にはかなり相性がいいみたい。
確かに、リラックス効果とか欲しいんですけど、その前にもう体がだるくてだるくて、生きるか死ぬかの問題に差し掛かっているので、
「リラックスできるよ！」といわれるよりも、
「謎の体調不良に効くよ！」といわれた方が、なんか心に刺さります笑
個人的に最近流行りの可愛くなる方法
「涙袋」「目袋」の、２つの袋にハマっています笑
目の下のクマやらたるみの対策をしながら、涙袋もつくれるので一石二鳥でした。
詳しくは、この辺の記事にまとめています～。
生まれつき涙袋がない私が、作り方を極めたら涙袋ができた！
自力で涙袋を作ったときの、比較画像などはこちら。
笑っても涙袋ができないタイプだったのでちょっと感動してます。
若いのに「目袋」にたるみが出る女子続出!! 解消方法はコレ
目袋改善はこちら。
