誰もが手に入れたい「目力（メヂカラ）」！
誰でも、目力を強くできる方法をまとめました。
好きなものを試してみてください！
瞼の筋トレで、目力を強くする
お金をかけずに、努力で目力を強くしたい！という方は、
とにかく「瞼の筋トレ」がおすすめ！
筋トレなので、ある程度時間はかかりますが、目の疲れも取れるので、やって損はありません。
様々な目の筋トレがありますが、基本的には「継続すること」「筋肉をゆっくり動かすこと」の２点を守れば、
特に難しい方法にチャレンジしなくても、ちゃんと効果が出ます。
というわけで、メヂカラアップの筋トレ方法をご紹介します。
目力アップに効く瞼の筋トレ方法
１．ゆっくりと、5秒かけて瞼をおろす
２．瞼にギューっと力を入れて、5秒キープ
３．ゆっくりと、5秒かけて瞼をあける
４．１～３を、１日３回繰り返す
これだけです！
目がぱっちりと開くようになり、目力がアップします！
目の疲れも取れるので、ライフワークにしてもいいかもしれません。
手っ取り早く、カラコン
どうしても今日、目力をアップしたい！むしろさせないと困る！という場合は、
「カラコン」が間違いないです。
直径がデカくて、品質も安全なのはこちらのサイトです。
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自まつ毛の「毛質改善」をする
おすすめ度No1かもしれません。
これまで「まつ毛美容液」で全然まつげが濃くならなかった、という人には特におすすめ。
なんと、1か月で「濃くなる」という、まつ毛の毛質改善ができるサプリがあります。
私も、これを飲み始めてからは、つけまが不要になりました。
目の周りの薄くなった皮膚を補強して、目力を強くする
よく「目の周りの皮膚は薄い」と言われているかと思いますが、
スマホなどで目元を酷使したり、日々のアイメイクとクレンジングの繰り返しなどで、
知らないうちに、さらに薄くなっていることが多いようです。
すると、自分では気が付かないうちに、目元の印象が弱弱しくなってしまい、取り返しがつかなくなってしまうことも。
そんな、気づきにくい＆適切なケアが難しい「目元の皮膚が薄くなる」現象は、
特化したアイクリームを使うのが一番。
さらに、WEBで購入すれば全額返金保障付きなので、損することがありません。
目から入る紫外線を防いで、目力を強くする
肌によくないとされている、「紫外線」。
実は、目からも入り込み、肌にも目にもダメージを与えていることがわかりました。
とはいえ、常にサングラスをしているわけにもいかない…という方におすすめなのが
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「飲む日焼け止め」としても有名で、飲んでおくと、日焼け止めを塗らなくても、全身が紫外線から守られるというすぐれものです。
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まとめ
その他、目ヂカラを強くするために「目を大きくするためにどうしたらいいか」は、以下の記事でも紹介しています！
