「ボディケア」の記事一覧（9 / 12ページ目）

■プエラリアジェルとは？ プエラリアジェルはタイ北部・ミャンマーに自生する「プエラリア・ミリフィカ」というマメ・・・

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■背中ストレッチとは？ 背中の筋肉や、背中の筋肉とつながっている筋肉を中心におこなうストレッチ体操のことです。・・・

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■バストアップマッサージとは？ バストが垂れてしまうのを防ぎ、上向きのバストを保つ「大胸筋マッサージ」と乳腺を・・・

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バストアップの方法は数あれど、「僧帽筋」の筋トレが カンタンかつ、効果的と聞いたので、まとめてみます♪ ■僧帽・・・

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■股関節ストレッチとは？ 足の付け根部分の間接「股関節」を重点的にストレッチすることです。股関節ストレッチをす・・・

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■岩盤浴とは？ ４０度前後に温められた岩石の上で15～20分ほど横になることで、大量の汗をかく、お湯のいらない・・・

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■岩盤ヨガとは？ 美肌・デトックス・ダイエット効果が期待できる、岩盤の上でおこなうヨガのことです。高温多湿の環・・・

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■デトックスとは？ 体内に蓄積された有害物質（毒素）を体外に排出する健康法です。体内に入った有害物質は脂肪の中・・・

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■ガードルとは？ ガードルとは、身体のラインを整える目的の補正下着の一種です。 年齢とともに下がってくるお尻や・・・

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■尿素クリームとは？ 尿素クリームとは、尿素を配合したクリームのこと。ボディケア用に使われます。 尿素は天然保・・・

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