キャビテーションの効果を高めるために知っておきたいポイント

切らない脂肪吸引として有名なキャビテーションですが、何度も行うにはなかなか料金が高いです。
1回のキャビテーションで、何とか効果を高めてあげたいですよね！？

脂肪に直接働きかけるからこそ、その前後の動きで効果に大きな違いが出てきてしまいます。
しっかりとポイントをおさえて、キャビテーションの効果を最大限に生かせるようにしていきましょう！

キャビテーションの仕組みをさらっと

ダウンタイムや傷跡もなく脂肪を減らすことができるキャビテーションですが、一体どのような仕組みなのでしょうか？
キャビテーションは、超音波で脂肪細胞を壊す仕組みになっています。
超音波の力で脂肪細胞に小さな気泡をつくり、それが壊れるときのパワーで脂肪細胞を壊します。
身体の内側では着々と脂肪が減っているものの、機械をあてているときは温かいと感じるぐらいで痛みはありません。

キャビテーションの効果を高めるためのコツ

キャビテーションをあてた後は、脂肪が溶け出してリンパへ流れ込み、そこから身体の外に出ていきます。
脂肪をスムーズに排出するには、リンパマッサージをおこなってあげるのがおすすめです。
機械をあてるだけではなく、マッサージを行うことで脂肪をしっかりと流すことができます。

また、3～4日間は脂肪燃焼がしやすい身体になっているので、この期間に食事制限や運動を行うことで、ダイエット効果を高めることができます。
キツイ運動ではなくてOKなので、ウォーキングなどの有酸素運動をおこなってみましょう。
期間中はきちんとカロリー量をコントロールし、高たんぱくな食事をとってください。
間食にスイーツはNGで、ナッツやドライフルーツを食べるのがおすすめです。

キャビテーション中に気をつけたいこと

キャビテーションで気をつけることは、施術直後の飲食です。
キャビテーションは脂肪細胞に直接働きかけるため、脂肪細胞が減ることで一時的に身体が飢餓状態だと判断してしまいます。
そうなると、いつもと同じ食事をとっても、必要以上に吸収をしてしまい太る原因になってしまいます。
2時間後までは、水などの飲み物以外を口にしないようにしましょう。ジュースなどもNGです！