整体で、可愛くなる方法

施術者が自分の手足を使っておこなう民間療法で、骨格・関節・骨格筋のゆがみやズレを矯正して、骨や内臓を正しい位置に直します。体のゆがみが矯正されることで、体のコリや痛みが解消されたり、歪んだ骨格によって圧迫されていた内臓の機能が回復したり、姿勢が良くなる効果が期待されます。

痛みやケガ以外にも、美容目的の整体を施す整体院もあり、エラや頬、頭部を施術することで、顔の骨格のゆがみを矯正し、むくみを解消して小顔を作ることができます。

そのほかにも、骨盤や肩幅を矯正することで、健康で女性らしいボディーラインを作ることにも期待ができます。また、多くの女性が悩んでいる、美脚の大敵X脚・O脚の矯正にも効果があります。

しかし、民間療法なので健康保険の適応外のため、料金が高めの設定になっています。

整体の始まりは、柔道などの柔術で痛めた体を自分で治すために起こった「自力整体」です。

自力整体には、私たちがふだん無意識におこなっていることもあります。肩が凝った時に腕や肩を回したり、座りっぱなしの時に、頭の上で手をつないで後ろにのけぞるストレッチをしたりなどです。

整体院での施術のように即効性はありませんが、ふだんから体のゆがみを取るヨガなどをおこなうことで、体のゆがみが解消されて、本来、脂肪がつかない部位に、ゆがみが原因でついていた脂肪を落とすことができ、ダイエット効果が期待できます。

個人的に最近流行りの可愛くなる方法

「涙袋」「目袋」の、２つの袋にハマっています笑

目の下のクマやらたるみの対策をしながら、涙袋もつくれるので一石二鳥でした。

詳しくは、この辺の記事にまとめています～。

生まれつき涙袋がない私が、作り方を極めたら涙袋ができた！
自力で涙袋を作ったときの、比較画像などはこちら。
笑っても涙袋ができないタイプだったのでちょっと感動してます。