バストアップマッサージで、胸を大きくする方法

■バストアップマッサージとは？

バストが垂れてしまうのを防ぎ、上向きのバストを保つ「大胸筋マッサージ」と乳腺を刺激することでバストアップを図る「乳房マッサージ」があります。

大胸筋マッサージは、脇の下からアンダーバストまでを乳房の形に沿って、ぴったりとくっつけた親指以外の４本の指で、広い範囲を均等に圧迫するように行います。

乳房マッサージは、右の乳房に左手をあてます。右手は、左手の下から弧を描くようにバストに沿って、カップの形を崩さないように動かします。

どちらのマッサージも、血行が良くなっている入浴時や入浴中に行うのが効果的です。マッサージをする時は、マッサージクリームやボディーソープで滑りをよくして、お肌への負担を抑えて行いましょう。

また、乳腺はとてもデリケートなため、一度切れてしまうと再生するのが難しく、バストが垂れさがってしまうそうです。やりすぎには注意☆１０～１５分を目安に行いましょう。

■バストアップマッサージで、胸を大きくする方法

女性のバストが豊かになるのは、思春期に入ると女性ホルモンの分泌が盛んになるからです。

それなら、押すと女性ホルモンの分泌が良くなるツボがあったら、押してみたいですよね？

左右の乳首を線で結んだ中心に「だん中」というツボがあります。人差指で押さえて、痛みを感じる部分です。

だん中を両手の人差し指・中指・薬指でゆっくりと優しく圧迫して、女性ホルモンの分泌を促しましょう♪