アーモンドオイルで、可愛くなる方法♪

アーモンドの実を搾って作られた淡い黄色をしたオイル。

匂いやクセが少ないので、アロマテラピーでは、アロマオイルなどを加えるマッサージオイルのベースとして知られる代表的なオイルです。

ビターアーモンドオイルとスイートアーモンドオイルの２種類がありますが、身体に直接使うアロマテラピーやボディマッサージにはスイートアーモンドオイルが使われます。

アーモンドオイルの歴史は深く、古代ギリシア時代には、すでに女性のスキンケアに愛用されていたそうです。現在でも基礎化粧品の原料に多く含まれています。

主成分はオレイン酸とリノール酸。抗酸化作用のあるビタミンEが豊富で、すぐにお肌に浸透し、柔らかくする効果があります。

赤ちゃん用のボディマッサージにも使えるほど刺激がないのが特徴で、どの肌質にも向くオイルですが、保湿効果に優れているので特に乾燥肌の人にぴったり。また、肌荒れ、炎症、湿疹、かゆみの抑制などに効果的といわれています。

クセがなく栄養豊富なアーモンドオイルはマッサージなどのボディケア用に最適ですが、それだけでなく、食用オイルとしても市販されています。

老化を防ぐ働きのあるオレイン酸がたっぷり含まれているので、食生活にも取り入れてみては？

アーモンドオイルは熱に強く、火を通しても成分が劣化しにくいので、揚げ物や炒め物に使っておいしく摂ることができます。身体の内外から摂取することで、いつまでも若々しいボディを手に入れたいものです。

個人的に最近流行りの可愛くなる方法

「涙袋」「目袋」の、２つの袋にハマっています笑

目の下のクマやらたるみの対策をしながら、涙袋もつくれるので一石二鳥でした。

詳しくは、この辺の記事にまとめています～。

生まれつき涙袋がない私が、作り方を極めたら涙袋ができた！
自力で涙袋を作ったときの、比較画像などはこちら。
笑っても涙袋ができないタイプだったのでちょっと感動してます。