アロマテラピーを活用して、可愛くなる方法♪

■アロマテラピーとは？

アロマテラピーは芳香植物の香りや成分を用いて、ココロとカラダを美しく健康にする自然療法のことです。

療法に使用されるアロマは、芳香植物の有効成分を凝縮したエッセンシャルオイル（純度１００％のアロマオイル）を薄めて使用されます。

アロマが体に効く経路は、香りを嗅ぐことで鼻の粘膜から吸収されて脳に刺激を与え、体に変化を得る経路と、皮膚から吸収されて毛細血管から体中に成分が流れて効果を得る経路があります。

アロマの効果は医学的にも期待できるものなので、なるべく上質なエッセンスを使用して、健康で美しい体を手に入れましょう。

また、日本でアロマテラピーという言葉が一般的になったのは最近のことですが、歴史は意外と古く、世界中で生活の一部として行われてきました。日本でも、古典の世界で着物に香を焚きしめるお話がありますが、香りをつけることで、香りによる美的センスを周囲にアピールするとともに、精神を健やかに保つ働きや、着物の防虫効果などの意味もあったようです。

■アロマテラピーを活用して、可愛くなる方法♪

アロマオイルの原料になるミントやカモミールなど、ハーブの花を見たことはありますか？
可愛く可憐な花をつけるハーブは多いんです。部屋の窓辺に小さなハーブの植木鉢をおいておけば、いつでもフレッシュハーブでハーブティーやフットバスを手軽に楽しめて、小さなハーブの花は視覚からもアナタを魅力的な女性にしてくれるでしょう。